Yoga per tutti

Novità 2022! Un percorso dedicato all’ascolto di sé che unifica armoniosamente il corpo, la mente e lo spirito. Attraverso il coordinamento consapevole di movimento e respiro sciogliamo il corpo, alleggeriamo la mente, riscaldiamo il cuore in un cammino che ci riporta alla presenza.
Classi multilivello che tengono conto dei bisogni individuali dei partecipanti, accessibili a tutti e con possibilità di iniziare in qualsiasi momento dell’anno.
“Lo yoga non deve essere una pratica per controllare il corpo: è l’opposto, deve portare libertà al corpo, tutta la libertà di cui ha bisogno.”  
Vanda Scaravelli
Quando: Giovedì dalle 17.30 alle 20.40  a partire dall’8 settembre
Per informazioni e per prenotare la prima lezione di prova:
Associazione Garuda
Ilaria Bertini
328 63 42 268