Vinyasa Yoga
a.a 2025/26
Inizia il tuo viaggio nel mondo dello yoga con un percorso olistico basato sulla profonda connessione tra corpo e mente.
Le pratiche del corso, ispirate al metodo del Body Mind Flow, ti porteranno a muoverti sul tappetino con frequenze fluide e dinamiche aiutandoti a sciogliere la rigidità accumulata durante il giorno, a ritrovare forza e flessibilità. Con sessioni di respiro consapevole e pratiche di avvicinamento alla meditazione, inoltre, coltiverai una mente chiara con benefici sul benessere psicofisico e sul riposo notturno.
Ad accompagnarti ci sarò io: Silvia Pagliuca, insegnante certificata di hatha vinyasa, yoga e meditazione.
Quando: 10 lezioni, da giovedì dall’11 settembre al 20 novembre, dalle 19.15 alle 20.15
Dove: CT Olmi, sala Rossa (piano terra)
Cosa portare: il tuo tappetino, una coperta ma soprattutto mente e cuore aperti
Per prenotazioni e costi, puoi contattarmi su: silviapagliu@gmail.com – al cell: 3929641439 – su Instagram al profilo @Sanuk Yoga https://www.instagram.
