Taiji Quan

Quando: il mercoledì dal 18 settembre (previsti 35 incontri)

Orari: h 19.30 – 21-00

Il Taiji quan è uno stile interno delle arti marziali cinesi, conosciuto soprattutto come una “ginnastica” orientale per il benessere. Si lavora sul movimento consapevole e sulla postura del corpo, per favorire il rilassamento, la concentrazione e coordinazione dei movimenti. La pratica attenta e costante di queste tecniche, grazie alla loro morbidezza, alla circolarità e alla lentezza con cui vengono eseguite, rende il corpo più agile e armonioso, migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione.

Si può praticare a qualunque età, non ci sono controindicazioni e si può cominciare in qualsiasi momento con una prova gratuita.

 

Condotto da: Massimo Milanaccio

Per info e prenotazioni: Massimo, 347 8226790